禁煙準備！

誕生日より禁煙を開始するつもりが、なかなか
始められないので、今日、禁煙の本を買ってきました。

５日間でタバコをやめる本　　佐々木温子 著

いままでに「禁煙セラピー」を始め、数冊、禁煙関連の本を
買いましたが、途中で挫折しちゃっています。。。。

今日は、この本を集中して読んで、
ニコチン大魔王撃退の準備に取り掛かりたいと思います。